Για να είμαστε καλοί αθλητές, δεν αρκεί μόνο η προπόνηση. Χρειάζεται και η σωστή διατροφή! Το φαγητό είναι το καύσιμο για το σώμα μας, όπως η βενζίνη για τα αυτοκίνητα.